こんにちは！中央林間駅から徒歩30秒！カラー専門店.nico中央林間店の神山です！
まもなく梅雨明けのようですが、すでにとても暑い日もありました！
いよいよ本格的な夏に向けて、頭皮と髪のケアについてのお話です！
頭皮や髪が日焼けをしてしまった場合の対処法をいくつかご紹介します。
・クールダウン（頭皮）
頭皮が赤みやヒリヒリ感を伴う場合は、濡れタオルに氷や保冷剤をくるみ、優しく当てて冷やす。
シャワーで冷水やぬるま湯をかけ、頭皮の熱を冷ます。
・優しくシャンプーする
頭皮はデリケートになっているため、指の腹で揉むように優しく洗う。ゴシゴシこすらない。
低刺激性のシャンプーを選び、ひどい日焼けの場合はお湯で流すだけでも良い。
お湯の温度はぬるめ（38℃前後）に設定する。
・しっかり保湿する（頭皮・髪）
頭皮には頭皮用ローションや美容液で保湿する（顔用の化粧水でも代用可）。
髪には洗い流さないトリートメントやヘアオイルを塗布し、水分と油分を補給する。特に毛先は念入りに。
・ドライヤーの熱に注意
ドライヤーは頭皮から少し離して使用し、熱が一部に集中しないようにする。
冷風や温風を切り替えながら乾かす。
・栄養補給
肌や髪の修復に必要なビタミンCやビタミンEなどを食事から積極的に摂取する。
日焼け後は特に敏感になっているので優しくケアする事が大事です！
また、水ぶくれや激しい痛みなど、症状がひどい場合は必ず皮膚科を受診してください！
そして今週まだご予約に空きございます！
カラー専門店.nico中央林間店！
皆様のご予約、ご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！
