こんにちは！湘南台駅から徒歩２分！カラー専門店.nicoの大内です！
夏の暑さが本格的になってきましたね….
夏に近づいていく中で皆さんはしっかり水分取れていますか？
人間の身体の6〜7割が水分と言われています！水をこまめに補給出来ていないと、身体の中の水分バランスが崩れ代謝が悪くなってしまいます。夏は、夏バテや熱中症になりやすくなったり日常生活だと朝スッキリ起きれなくて体がだる重いなど支障をきたす恐れがあります。
仕事中やお風呂、寝ている間など色んな場面で水分が失われています…
そしてエアコンの効いた涼しい室内は乾燥しやすい為、気づかない間に脱水症状になってる事があります。
ただ大量に水分を取るのではなく
こまめに取るようにしましょう！
そして、
暑い夏を元気に乗り越えましょう！
今週も沢山のご予約、ご来店カラー専門店.nico湘南台店で心よりお待ちしております！
