こんにちは！湘南台駅から徒歩2分！カラー専門店.nico湘南台店の川越です！
私がもうずっと達成できずに、毎年目標を立てる項目があります。笑
それは”理想体型になる”です！
私はもともと太りやすい体質で数年前は今より12キロほど太っていました(OvO)
その頃からずっとただ細いだけでなく、しっかり筋肉もついている引き締まった綺麗な体を目標に頑張っています！
今年は筋肉をつけるだけでなく、姿勢改善、肩こり改善もしっかりしていきたいと思い、マシンピラティスとホットヨガを始めてみました！
既に7回ほどレッスンを受けたのですが、ホットヨガの方は代謝が悪くて普段汗をかかない私でも汗ダラダラになるくらい良い汗をかくことができます！
マシンピラティスの方はまだ回数がヨガほど行けていないのですが、自分の姿勢の悪さを痛感してしまう瞬間が多々あります、、。笑
少しずつ改善して綺麗な姿勢でレッスンを受けられるようにこれから頑張っていきます！！
皆様の自宅でできるおすすめトレーニングなどありましたら、ぜひ教えてください〜！！
そして今週もありがたいことにどんどん予約が埋まってきています！
土曜日は既にご予約に空きがない状態で、明日、明後日の木、金曜日はまだご予約に空きがございます！
今週ご来店をお考えの方はお早めにご予約ください〜！
皆様のご予約、ご来店カラー専門店.nico湘南台店でお待ちしております！！
